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朋友们好消息来了,近日中国居民膳食指南发布一则研究显示,用全谷物食品代替主食6周

朋友们好消息来了,近日中国居民膳食指南发布一则研究显示,用全谷物食品代替主食6周,全身炎症消失,这项研究还显示无需改变整体饮食习惯只需以谷物为主食即可达到降低炎症的效果。朋友们是不是尝试一下呢?