乘风2026乘风2026（浪姐7）全解析《乘风2026》是芒果TV2026年女性竞演综艺，本季最大亮点：全程公演直播、全开麦无修音、无后期剪辑，真实度拉满。一、基本信息- 全称：乘风2026（乘风破浪的姐姐第七季）- 播出平台：芒果TV- 赛制：全程直播公演+踢馆赛，5场公演+总决赛，总决赛6月19日直播- 播出节奏：每周五12:00真人秀、周六19:30公演直播 二、33位完整嘉宾阵容（按领域）演员组（16人）李小冉、温峥嵘、唐艺昕、陶昕然、阚清子、孙怡、陈瑶、张慧雯、赵子琪、张月、代斯、张艺上、黄灿灿、何宣林、陈凯琳（港）、徐洁儿（台）名场面亮点：《甄嬛传》唐艺昕（祺贵人）、陶昕然（安陵容）时隔14年同台歌手/唱将组（9人）范玮琪、萧蔷（台）、李心洁（马）、乌兰图雅、叶一茜、曾沛慈（台）、江语晨（台）、者来女、安崎、徐梦洁跨界特殊嘉宾（8人）- 体育：王濛（短道速滑冠军）- 主持：谢楠、维妮娜- 戏曲：侯宇（京剧）- 舞蹈：淡淡、万千惠- 国际：庄法（越南浪姐冠军）三、公演时间节点（已完结）- 一公：4月17日- 二公：5月1日- 三公（含踢馆）：5月15日（刚结束）- 四公：5月29日- 五公：6月12日- 总决赛成团夜：6月19日四、本季核心看点1. 无修音直播，全开麦直面唱功，淘汰更公平2. 两岸三地+越南、马来西亚，国际阵容3. 演员、运动员、歌手跨界，风格跨度极大4. 王濛综艺感超强，自带热度；萧蔷、范玮琪情怀拉满