洪武14年（1381）山西403万人；洪武24年（1391）487万人，十年增长21%，人口确实在涨 。
但平阳府（今临汾）是核心迁出区：洪武24年184万人，永乐10年164万人，净减20万，有明确外迁记录 。
正史《明实录》《明史》载：洪武21年后，山西民迁往河南、山东、河北（大名、广平、东昌等），不是只去北京 。
“没减少=没移民”不成立——人口自然增长>迁出，总量仍可上升。
永乐年间山西移民8次，4次去北京（充实京畿），另外4次迁往河北、山东、河南 。
永乐2年：迁山西万户（约5万人）实北平；永乐5年：迁平阳、泽、潞5000户赴京；永乐14–15年：仍有迁山西民往保定、广平、真定等记载。
洪洞广济寺大槐树是官方集中登记点（非唯一），因处交通要道、人口密集，成为符号。
金末下邳（今邳州良壁）移民，而非明初洪洞
金末（1219–1221），蒙金战争，河北、山东行省侨置下邳（今邳州岔河镇良壁村）。
金廷将河北、山东民众南迁至邳州一带，避蒙古兵锋，“两河既破，赤地千里”。
地理匹配（良壁村）：
古槐树：村有3棵汉唐古槐，“树荫十几亩”，符合传说描述。
老鹳巷河：村西西泇河，方言“老鹳巷”（老鸪巷），讹为“老鹳窝”。
古地名：金末下邳城、官路、城门、寺庙（兴化院、关帝庙），与族谱“城北门、官路西、大槐树”完全吻合。
金末移民后裔辗转南迁，把“良壁大槐树+老鹳巷”记忆带到华北；明初山西移民叠加后，集体记忆被锚定在洪洞，形成“洪洞大槐树老鹳窝”传说 。
一言以蔽之
明初山西移民是真，洪洞是集散地之一；
“百万迁徙、老鹳窝”是假，是金末邳州良壁移民记忆的后世移植与附会；
山西移民（明）加上邳州原型（金）再加 口传附会（清后）就是今天的“洪洞大槐树”文化符号。