一道可以当作主食、元素全面、营养均衡、温热的沙拉碗
蒸一蒸、碾一碾、拌一拌
8块钱搞定一餐

📍食材：（2人份）
土豆/1
鸡蛋/2
胡萝卜/1
鸡蛋干（或者牛肉都可以）/1
生菜/1

📍酱汁：（2人份）
酱油/3勺
醋/3勺
香油/1勺
黑胡椒碎

📍做法：
1. 所有食材洗净：
土豆削皮、切块
胡萝卜削皮、切块
鸡蛋洗净
水开上气后蒸熟（筷子🥢戳一下，可以轻松戳透就是熟透了）
2. 用铲子碾成带有颗粒感的泥状
3. 倒入生菜丝、鸡蛋干丁、料汁
我喜欢黑胡椒味浓郁的，所以又加了一些黑胡椒碎，搅拌均匀即可

简简单单可以吃得很饱的一餐