小伙为养生戒饮料常喝鲜榨果汁，暴瘦20斤后，竟住进ICU
不少人认为调养肥胖身体，只要戒掉甜饮料，常年以鲜榨果汁当饮品就能健康减肥，可这份人人推崇的好习惯，竟然让一位顺利瘦身小伙直接住进了重症病房。
浙江杭州28岁程序员小吴，身高一米七五，原先重达190斤，身形偏胖，平日里奶茶、可乐从不离口。半年前刷到养生文章，得知碳酸饮品损伤身体，当即下定决心戒掉奶茶可乐，寻思鲜榨果汁取自鲜果，纯天然更稳妥，顺带还能减肥减脂。
从去年12月开始，他每日雷打不动喝下2升鲜榨果汁，渴了、饿肚子、熬夜加班全靠果汁顶替。坚持半年足足瘦了20斤，身边同事全夸他养生减脂成功，小吴还到处分享这套养生妙招。
就在6月3日通宵加班结束当晚，小吴突发剧烈呕吐、浑身虚脱，女友紧急送他进浙江省中西医结合医院，确诊糖尿病酮症酸中毒，直接送入抢救室，医生直言再晚就医会危及性命。
主治医生科普，鲜果榨汁流失膳食纤维，糖分高度浓缩，长期猛喝会持续损伤胰岛，莫名暴瘦不是减脂，是脏器受损的危险信号。
时至今日，仍有不少人觉得天天喝鲜榨果汁毫无问题。而有的人看完热榜新闻立马停用果汁养生。
你平时会用鲜榨果汁替代白开水减肥吗？评论区说说你的习惯。
养生避坑 饮食误区
信息来源：光明网、潮新闻
网络截图