朋友身高体重比是1.82：0.989，我的是1.6：0.7，两个人脂肪都超标了。昨晚说开始减肥，我洗个澡运动下少了1.4斤，今天他少了4斤，好像大家都是水做的。今天晚餐三个菜不用15块，蒸茄子凉拌，西红柿炒鸡蛋，椒丝腐乳炒通菜，以后只做两个菜，出去吃饭也只点两个，真的减肥。那些三菜一汤，凉菜、点心的套餐不能再吃了，我有点怀念这个环境，在中轴线隔壁的二沙岛，餐厅旁边是体育学院和音乐厅，很安静，没有二手烟。