【#饥饿真的会让人更暴躁#】你有没有过这种感受，在饿的时候，更容易产生愤怒、生气等负面情绪？美国研究发现，“饿极成怒”情绪是一种生存机制，有助于人类生存。葡萄糖是大脑注意力和思维能力的首要燃料，一旦开始饿，跟人沟通会比平时更难，做一些简单的任务也会感到困难重重。“饿极而怒”是身体控制和监管机制失控的结果。当我们饿了却没有食物吃时，大脑会触发释放应激激素，会产生令人沮丧的生理反应，使得人更易怒并且很难控制愤怒的情绪。
此外，瑞典哥德堡大学一项研究发现，人在饥饿时，胃中会分泌饥饿素，以帮助人们提高食欲、促进消化，而高水平饥饿素会造成大脑回路长期的基因改变，对人的决策力和冲动控制产生负面影响。
