“有时候，一种情绪袭来，你没有听懂它带来的信息，或者干脆把它拒之门外，这种情绪就会一次次地反复来敲门。”
人，先读情绪，后管理。
情绪强大值得学习，乖，却不值得。
弗洛伊德说过：“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以激烈的方式爆发出来。”
成年人有一堂必修课，叫倾听自我。
受了委屈，应该说出。
面对不公，应该指出。
心中有气，应该发泄。
真正的情绪自由，是有度而不退让，是平衡而不妥协。#情绪管理##治愈不开心##心理与健康##情感#
“有时候，一种情绪袭来，你没有听懂它带来的信息，或者干脆把它拒之门外，这种情绪就
念波聊健康
2023-08-05 06:46:35
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