【25至40岁容易得肾结石，医生提醒平时多喝水】 据央视网报道，肾结石的高发期一般是25岁到40岁。而女性还有一个肾结石高发期，是50岁到65岁。此外，有慢性疾病的老年人，如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等患者，也容易患肾结石。医生表示，从临床角度看，有一些人有“结石体质”，这类人一般是代谢出现了问题。医生建议，平时一定要多喝水。 专家表示,虽然肾结石的形成原因很多,但肾结石和饮水少确实有很大关系。正常人体尿液中的成分之间保持着相对的平衡,人体的各种废弃物会随着尿液排泄出来,一旦喝水少,排泄次数就会减少,那么尿液中的晶体盐类就会产生沉淀,沉积在细胞碎屑、细菌、血块等组成的核心上,形成结石。 在正确治疗肾结石的前提下,医生会建议肾结石患者多喝水,而且每天要喝2000～3000毫升,相当于10～12大杯水,目的是加快尿液的排出,把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外,不至于形成结石。肾结石患者科学喝水的方法是:每日水量可分配于晨起、餐间、睡前三个时间段。清晨时饮水量为500～1000毫升。为了保持夜间尿量,睡前应饮水500毫升,排尿后再饮水300～500毫升,余下水分别于餐间喝下。
