#产后恢复你用了多长时间##孕产健康守护计划#
产后恢复用多长时间？
诚实的讲我大概用了3年多的时间...
也不能算是恢复，只能说是适应，
他上幼儿园半年后，我才感觉松一口气！
产后恢复分身体和心理，我大概分三个阶段:
第一阶段，恢复身体状态
我建议按1年左右来，其实这是一个漫长的过程，有的人3个月就可以，但绝对分个人体质和家庭情况，如果没人帮带孩子，你可能前半年都没空看自己，哪有时间精力关注自己;
第二阶段，恢复心理，适应孩子
这从第孩子出生第一天就开始了，突然多出来个孩子，喜悦之情还没开始表达，就开始为他担忧，哺乳问题，黄疸问题，三翻六坐八爬，到会走，出牙，学说话，加辅食，那个阶段都怕出问题，恢复原来的生活，那根本不可能;
所以产后多久恢复，恢复啥？
生活？回不去了，多了一份牵挂，多了个饭搭子，也多了一份快乐...
身体？有些也回不去了比如妊娠纹...
所以，只有适应！
