✅自爱是指爱护自己的身体，爱惜自己的羽毛，力求让自己活得开心、自在。
老子说：“是以圣人自知不自见，自爱不自贵。”
爱己的6大表现：
1️⃣爱护自己的身体和容貌，不轻易动怒、不过度内耗，不因为任何原因/任何人自残自己的身体/做有损自己容貌的事情；
2️⃣在感情中，更重视自己的感受，爱自己多过于爱对方；
3️⃣无圣母心态，关心自己的幸福或利益；
4️⃣不让自己心灵受创，但也不会为达到保护自己的目的而走向极端；
5️⃣爱惜自己的羽毛，不干损人不利己的事；
6️⃣自律生活，有原则、有底线、少纠结，力求让自己身心健康。
#情感##自律#
