35+,依然是心态积极、保有热爱的打工人

元均看职场 2023-10-13 09:29:30
其实最近忙“炸”天,但自己状态还不错。 为了能心无挂念的过个假期,也算一直强迫自己,做事保持在线水平。不似之前,放假前几天就开始“丧”起来了。 - ☁️ 分享几个,我一直持续保持好心态的方法。 . [一R]不接别人的丧气话 早上旁边同事对我发牢骚,吐槽公司又加班。 我听后礼貌性的笑笑,然后借口接水起身离开了。知晓这种话题一旦展开,很难“收”,毕竟我也颇有微词。 可发现一旦参与,只会越说让自己越烦闷,而且坏情绪会n次方传播,干脆想法主动“物理”屏蔽。 . [二R]立刻去做 领导说想去拜访一个客户,让我提前约下。对方平日配合意愿很低,以前还没联系我自己就开始发愁:TA可能电话不接、信息不回或者态度不好。 现在,不多想,掏出电话就打。 我的逻辑:不假想困难,不假设别人的反应。 有好结果,当是意外惊喜;结果不好,那就这么着吧。其实当行动起来的那一刻,你的能量就往上走了。 . [三R]回归“小女孩”心态 我平日里,其实是个略正经的人。 但是发现小朋友的兴奋点,真的好低哦,一顿好吃的、一个廉价手链,都能让她“喜笑颜开”。 所以非工作场合,我都假装自己是孩童,刻意体会一些细小的快乐:一只粉色的笔、一个加菲猫水杯、比如美悦西味家的拾味儿手工创意棒棒糖(4D打印技术、动物形象栩栩如生),不但貌美可爱、还0糖0脂,和自己电脑配起来也异常和谐,哈哈。 持续一段时间,你会发现自己感知快乐的能力,会越来越强。发现,生活其实挺美好的嘛! . [四R]给自己迭加一个爱好 上班是小领导,下班是妈妈。 在这2者之间,我硬挤出时间,当了个小博主。写写字、抒发抒发小情感,只手指在电脑上飞舞的过程,都让我十分享受。 当你的情绪、注意力,有了多发渠道,人也豁达、宽容起来。不一味纠结于工作、家庭,人的状态就变得更稳定了。 - ☘️我是二小姐,共勉!

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