#大约40%的癌症可以避免#预防癌症,哪些方法最简单有效?#健闻登顶计划#1,

嘉誉看健康 2023-11-16 13:56:37

#大约40%的癌症可以避免#预防癌症,哪些方法最简单有效?#健闻登顶计划#

1,禁烟

2,保持健康体重

3,充足的睡眠

4,运动,最廉价最有效的防癌方式

5,吃好是一门学问

6,多喝咖啡和茶

7,坚持母乳喂养

8,减少红肉和加工肉

9,限糖限酒

10,接近阳光 ​ ​​​

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