[放大镜R]女人的子.宫是身体重要的器.官之一，如果没有好好地保护，就会出现一系列的问题 对于女性朋友来说，无论是在工作上，还是生活上，我们都面临很大的压力[抓狂R] 再加上不注意饮食，长期熬夜等不规律习惯，对女性子宫健康有比较大影响[捂脸R] - [清单R]今天小琦来介绍6种对子宫好的食物，赶紧mark⬇️ [一R]黄芪 有助疏通经络，排出体内残留的湿气，改善子宫内的环境，预防炎症 [二R]黑枣 含大量钙离子和铁离子，补气养里面的黄色素保护子宫内健康，预防炎症 [三R]黑芝麻 含多种微量元素和植物雌JI素调节女性内分泌，呵护卵巢和子宫，有助调节月经 [四R]红枣 含多种微量元素，有助促进内膜健康生长，缓解痛经，增强机体免疫力 [五R]黑豆 含丰富的大豆异黄酮和不饱和脂肪酸等，可以促进新陈代谢和血液循环，预防月经失调和贫血 [六R]阿胶 补血、润扬骨髓，濡养筋骨，稳脏腑活气血、抵御风寒，保暖子宫