近40万人数据，经常午睡，脑容量更大，但不能超过这个时长
近日，乌拉圭共和国大学、英国伦敦大学、美国哈佛医学院的研究人员在" Sleep Health "期刊上发表了一篇题为" Is there an association between daytime napping，cognitive function，and brain volume？A Mendelian randomization study in the UK Biobank "的研究论文。
该研究显示，经常午睡的人，与较大的总脑容量之间存在因果关系，午睡减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度，从而有助于保持大脑健康。
梧桐山庄
网传西方人饮食结构与东方人不同，他们没有午休的习惯。