运动，可降脂！北京医院汪芳等在本刊发表综述，结合相关研究指出，无论有氧训练、抗阻

家乐谈健康 2024-01-24 08:51:30

运动，可降脂！

北京医院汪芳等在本刊发表综述，结合相关研究指出，无论有氧训练、抗阻训练还是日常体力活动均可对血脂谱产生积极影响。

有氧运动是最常见的运动形式，可改善血脂水平。

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