每一口饮料都要命！JAMA：每天一杯，肝癌风险或增加85%
根据《中国居民膳食指南》，含糖饮料的定义是，在制作过程中人为添加糖，含糖量超过5%的饮料。常见的含糖饮料包括软饮料、果汁、运动饮料、加糖的咖啡和茶、奶茶等。
近日，美国南卡罗来纳大学、布莱根妇女医院、哈佛医学院的研究人员在《美国医学会杂志》（JAMA）上发表了一篇题为" Sugar-Sweetened and Artificially Sweetened Beverages and Risk of Liver Cancer and Chronic Liver Disease Mortality "的研究论文。
该研究显示，与从不喝含糖饮料或每月喝少于3杯的人相比（每杯约355mL），每天喝1杯或更多含糖饮料的女性，患肝癌的风险高85%，患慢性肝病的死亡风险高68%。
