小李和妻子结婚两年，一直努力造人，但始终没有好消息。去医院检查，发现小李的精子畸形率高达95%，这让他大吃一惊，不明白自己年纪轻轻，为什么精子却如此不堪？ 其实小李的米青子畸形率高，并不是偶然的，而是他的生活方式和环境造成的。他的米青子在成长过程中，遭遇了诸多劫难，导致了形态的异常。 首先，小李患有精索静脉曲张，说简单点就是输送管道“堵住”啦，影响了血液的正常流动。这样，男性器官的温度就会升高，导致米青子受到热伤害，还会引起炎症、缺氧、氧化应激等，使米青子的数量和质量都下降，畸形率上升。 其次，小李的生活习惯也不太好，他经常加班熬夜，压力大，还抽烟喝酒，这些都会对米青子产生不利的影响。烟草和酒精中的有害物质，会损害米青子的DNA，导致基因突变，使米青子的形态和功能发生异常。而睡眠不足和压力过大，会影响内分泌平衡，降低米青子的生成和成熟。 再者，小李还有一个坏习惯，就是喜欢穿紧身的内裤和裤子，这样会使阴囊受到挤压，影响米青子的运动和呼吸，也会增加其的温度，不利于米青子的生长发育。 米青子畸形率高，意味着受孕的可能性低，该怎么办呢？ 如果有泌尿生殖系统感染疾病，或较为严重的精索静脉曲张等，明确病因对症治疗。 非疾病引起的，可以服用一些米青子抗氧化药物，如锌、硒、辅酶Q10、维生素C、维生素E、锌、硒、左旋肉碱等。 中医中药也可以提高米青子正常形态率。通过临症辨证，首辨虚实，次辨阴阳。治疗原则为虚证当补肾、健脾、益气、养血；实证应活血化瘀、清热利湿。中医临床上常用的药物有麒麟丸、五子衍宗丸等。 其次，要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻的食物，多吃富含蛋白质和微量元素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、坚果等，这些都有利于米青子的生成和发育。要适当运动，增强体质，促进血液循环。要保证充足的睡眠，减轻压力，调节激素水平，提高米青子的活力和成熟。 再者，要注意个人卫生，特别是外生殖器的卫生，避免感染和炎症。要穿宽松透气的内裤和裤子，避免私处受到挤压和过热。要避免接触高温、高辐射、有毒有害的环境，防止米青子受到外界的伤害。 最后，要有信心和耐心，米青子的生成和成熟需要一个过程，一般要90天左右，所以要坚持调理，不要放弃。同时，要和妻子保持良好的沟通和配合，选择最佳的受孕时机，增加怀孕的几率。 米青子畸形率高，并不是绝症，只要找到原因，采取措施，就有可能改善和治愈。只要按照上述方法，努力调理，相信很快就能实现父亲梦。
