读完这5本书，我戒掉了手机瘾!不愧央视力荐
华歆谈文学
2024-03-08 00:13:19
1⃣️《当下的力量》
认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，找到平和与宁静的入口。
2⃣️《起床后的黄金一小时》
扫清精进路上的“障碍”，有效增加可支配的时间，增强行动力，从而改变人生。
3⃣️《贪婪的多巴胺》
颠覆你的认知，重新认识多巴胺。
4⃣️《娱乐至死》
那些毁掉我们的，不是我们憎恨的东西，恰恰是我们热爱的东西。
5⃣️《学会提问》
想清楚，是为了更好的行动。
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辛德瑞拉
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