自从跟男朋友同居后，每晚都被折磨得死去活来。我对象真的是要搞死我了，每天晚上睡觉，那呼声，震耳欲聋，我都怀疑隔壁邻居都能听得清清楚楚，每次受不了了，我就把他弄醒，但是过一会他又开始打呼，我该怎么办？人为啥会打呼呢？医生！ 「医生回复」您好，所谓的打鼾，就是指的在睡眠过程中，由于上气道塌陷阻塞或松弛、舌根后坠、小扁桃体及腺样体肥大等原因引起上气道狭窄或阻塞时，气流通过狭窄处时产生涡流并伴有振动，就会引起气流隆隆的声音，就是我们常说的打呼噜，打鼾。 睡觉打呼的原因是多方面的，有时候是因为个人体质，有时候是因为疾病导致，也有可能是因为压力过大等。 1、鼻炎 如果你患有鼻炎，就会导致鼻腔堵塞，呼吸不顺畅，所以睡觉的时候就会出现打呼的现象。平时要注意鼻腔的清洁，并且要及时的治疗鼻炎。平时也可以通过使用盐水清洗鼻子来缓解鼻塞，能够促进鼻子部位的血液循环，对改善睡觉打呼也有帮助。 2、肥胖 肥胖也会导致睡觉经常打呼，因为身体中堆积了过多的脂肪。脂肪会堵塞呼吸道，从而导致呼吸不顺畅。要注意减肥，如果是因为肥胖引起的打鼾的话可以通过减肥来改善。 3、扁桃体肥大 扁桃体肥大也会导致睡觉经常打呼，因为扁桃体位于咽喉部位。当扁桃体受到刺激之后就会变得肿大，从而阻碍呼吸道的正常呼吸。平时要注意定期去医院检查扁桃体的情况，及时治疗扁桃体肥大才能改善睡觉打呼的现象。 希望以上回复对你有帮助，关注@番茄健康 了解更多健康小知识
