不交智商税！新品春季抗衰饮做完功课不踩雷
晓槐说历史
2024-03-19 12:08:51
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家人们！内服抗衰饮真不是越贵越好
适合自己的才是最好的！
一定要选对不选贵
最近换季整理了一些好用的内服抗衰饮
都总结在下面了
欧林兰pqq抗衰饮
斯维诗
万益蓝
五个女博士
潘尼佩黎
汤臣倍健
DHC
另外最近换季一定要注重皮肤管理尤其是皮肤敏感的姐妹
给大家整理了一份日常抗衰指南
快来收藏码住吧
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皮肤篇
1.做好防晒措施，避免紫外线的照射
2.做好保湿，减缓皱纹的产生
3.抗氧化，减少自由基的产生
4.补充胶原蛋白，保持皮肤弹性
5.抗糖化，防止皮肤暗沉发黄，防止胶原蛋白流失
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日常篇
1.不要熬夜，保持充足的睡眠，多运动
2.吃富含维生素E、维生素C的食物
3.吃富含硒的食物
4.少吃高糖分的食物
5.多喝水，补充体内水分
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