领导说工作需要松弛感，太用力的人走不远。

职场人要培养松弛感而非过度追求松弛感，这既不是毫不费力，也不是故作轻松，不然只会失去拼搏上进的动力。不拧巴，不争执，不内耗，徐徐成长才是职场人该有的态度。别人的人生你不能复制，但方法可以。 1. 聚焦自身目标，养成结果思维 没有自身目标，你就要一直替他人完成目标。我们做事时要纵览全局，建立长期规划，不纠结于一日的成果而情绪起伏。聚焦能让我们获得工作经验、提升个人成长的事情，不必纠结繁碎小事。培养结果思维，抓大放小，以结果为导向才是具有决定性的。 2. 放慢节奏，三思而后行 像我会在工作特别疲劳的时候带上everythink遮光眼罩，也是我的差旅好物，这款遮光眼罩不仅感觉柔软，而且自带耳塞，更好进入休息状态。 不是所有问题都要立刻回复，消息也是，回复前做好思考，保持三思而后行，可以给自己三五分钟思考的余地，以免忙中出错，造成不必要的困扰。把眼光放远，研究表明所有显著回报的事情大概需要2个月的长期投入，技能提升不可急于求成。 3. 提升本领，有松弛的底气 职场就如炼金场，不用力是走不远的。实现松弛的前提是你要足够自信，有松弛的底气。工作中遇到问题，愈挫愈勇，保持能力的精进，才能在职场“意外”来时临危不乱。当然面对那些无法改变的问题，我们也要以一种与我无关的心态去看待，与过去该拜拜就拜拜。 4. 对人柔软，对事刚强 柔软不是让你示弱更不是让你卑微，而是以柔克刚。咄咄逼人不是英雄，职场中为人处事更要收敛锋芒。无底线的退让只会让别人觉得你好欺负。 职场处世哲学谨记三句话：我不会、不知道、与我无关。柔软留给那些值得我们爱的人，才能免去无意义的内耗。 松弛感固然很好，当然你并不要因为没有松弛感而焦虑或者用“松弛感”去规训自己，否则你会陷入更深的自我怀疑。保持恰当的松弛才是中和、舒适的姿态。 学会和解，我们才能真正拥有自由。