昨天刷一个减肥博主的视频的时候，发现这样一条留言：
“博主，我一直吃VB族，喝黑咖啡，吃您说的促进代谢的东西，可是没瘦啊！”
这个博主问她，你平时有运动吗？
她回了一句：还有运动啊，这不是促进新陈代谢吗。我代谢都提升了为啥还要运动。
然后这个博主就没再回了
说实话我真的笑出声来了，
所谓的“天真”不过如此。
这些东西是可以促进代谢，但是就算是提升了代谢，你自身的消耗热量也抵不住你摄入热量啊。减肥都知道是造成热量缺口对吧，你没缺口你减什么肥呢？
还有这一类的东西主要是提升你的运动减脂效率，你不运动，基础是0，你提升1万倍不还是0吗？
举例可能不准确，意思到了就好
减肥不运动，真的不现实。
#减肥瘦身#
小牛奔奔
如果运动了还是没瘦，文案又会换一种写法了：“减肥运动不是最重要的，关键还是看吃 吃多少 怎么吃”。两种文案整天变着花样写呗[滑稽笑]