之前的那篇如何修复阳气,有的小伙伴问喝点什么比较好,
这个我其实以前讲过,最便宜最实惠的方法——姜枣茶
刚好现在这个季节(春夏之季)是最适合养阳的。
特别是对于阳虚的小伙伴,在这段时间里更应该注重养阳。
中医里讲:“辛甘之味相合,以复阳气”
辛甘之味相结合,在中医的药方里非常多,如桂枝加甘草,干姜加甘草。
但是对于我们日常养阳气来讲,不需要药材类的物件,身边就有现成的辛甘之味——生姜和大枣
方法非常简单,生姜(去皮)一片,3-4枚大枣(劈开),每天上午泡水喝。
你要说你没时间煮,没关系,
我们这边也有为了你们而诞生的产品:小黄姜汁+红枣膏
每天一杯温水,加上3-5滴小黄姜汁,再加上你喜欢的红枣膏的量,
搅拌均匀后,一口喝下,也不错
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