有个新粉私信我：老师，我想有个好的体型，但是运动太累了，有什么好的办法没有？
答案是我这没有
我尝试用最不伤人的方式去回答你这个问题，毕竟是新粉
你如果不想运动，你可以不运动，你不是必须去做某件事，
但是你必须要想明白，你想要的到底是什么？
咱就这么想，如果你选择不做事情a，就不要尝试做事情b的方法达到做事a的结果
你不想运动，完全就可以不运动，但是你要知道一点，
你不是给我练的，不是给你父母练的，不是给你老师练得，
你通过运动看到的效果，得到的好处也都全部在你身上得到体会，
别人一点都沾不到光。
这是你自己的身体，不是别人的，更不是我的，
所以你问我，我给你意见了，做不做在你，
不需要再在我这寻求心里安慰了，
懂了，就赶紧起来运动去。
#健康养生# #减肥瘦身# #亿点曝光计划#
