出汗并不是去湿，请大家切记
我朋友前两天去做汗蒸理疗，说出了非常多的汗，
然后上秤一称，发现轻了两斤，问我是不是去湿的原因。
怎么可能，就是单纯的出汗脱水而已。
你就这么想，如果出汗就等于去湿，哪还有什么湿引起的病啊，
体内湿气重了，还喝什么中药内调，一起去汗蒸桑拿不就完了嘛，对吧
那是不是出汗不好？更不是，
出汗是好的，但是不要出大汗。
这也是为什么Amy会推荐热敷、足浴、运动
做这些的目的不是为让你们出汗，
而是改善内循环
微微发汗的状态是最好的。
#健康养生##这个好物闭眼入##亿点曝光计划#
