夏天出了喝冰饮解暑之外，更健康的方法竟然是【吃瓜🍉】？ 瓜类的大多数的水份含量都非常的高，还有各种丰富的营养成分 真的是养生党的首~选了 [火R]注意： 西瓜的含糖量相比其他的高 南瓜和西瓜的热量稍微高一点 南瓜属于碳水化合物高的 - [黄瓜R]西瓜冬瓜哈密瓜，不爱我你是傻瓜[黄瓜R]