理论一套套，实战就拉胯。说真的：再不节制悔之晚矣！ 说句掏心窝子话：地越耕越好，牛越耕越累；不懂节制用仙丹也是白搭！ 情况：心里急不可耐，一上场不是软、就是快，中途乏力不尽兴。 伴随容易上火、急躁易怒睡不好、大便不成形、腰背部酸疼。 总的来说就是上热下寒、肝气郁结、胃阴亏虚。 从舌象上来看： 舌边、舌中发红，舌苔少——肝气郁结的时间长，牵连脾胃，导致胃阴亏虚。 舌根白腻、舌尖发红——上热下寒，但是上焦的热更加明显。 肝火一方面扰动脾胃，产生了水湿，肾水无法上升；下焦阴寒。另一方面上扰心神，心肝之火不断拨弄着欲望的火苗。 也就是说问题的根在肝脾上，应该先清心肝火、清理下焦痰湿、然后疏肝健脾养胃阴。#舌诊##健康##中医#
