补气血有顺序，按这4步走，把气血补满！ 1、先化瘀。 症状：身上感觉疼痛、腰酸腿软、动不动就有淤青、身上冰凉、关节屈伸不开。 辩证：现代人总爱喝冰饮、穿得薄薄的，身体很容易就被寒气入侵了。寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，经络一旦被堵住，气血自然就不畅通。 参考：桃红颗粒、乌鸡白凤丸、血府逐瘀丸。 2、健脾胃。 症状：容易累、身体乏力、精神不好、吃饭不消化、体型消瘦。 辩证：我们身体从食物中获取能量，经过脾胃的运化转化，才能变成我们身体需要的营养物质。 参考：六君子丸、归脾丸。 3、祛湿气。 症状：身体沉重、头重脚轻、少气懒言、痰比较多。 辩证：吃进去的食物，消化不了慢慢转化成痰湿。 参考：参苓白术散、二陈丸。 4、养气血。 症状：头晕眼花、面色苍白、唇甲无华、抵抗力低下。 辩证：经过前三步的铺垫，气血能够被顺畅的被补进人体，但需要注意适当补血，恢复到正常人水平及时停药。 参考：八珍丸、十全大补丸。
