倪海厦的6个健康标准，占的越多，越难生大病！ 1、倒头就能睡着，一觉到天亮。 辩证：睡眠是很多脏腑协调合作的结果，涵盖了子时的胆，丑时的肝，寅时的肺。每天都能正常睡眠，代表身体没啥问题。 2、吃饭有胃口，味觉鲜明。 辩证：胃口分为2种，饥饿的产生是因为脾；味觉的敏感是因为胃，肚子饿、吃东西津津有味代表了脾胃功能的正常。 3、不会经常口渴，喝完水能解渴。 辩证：经常的口渴，说明体内已经开始缺少津液，是一种病态，而且喝完也不会立马就补充津液，缓解口渴。 4、每天大便正常。 辩证：每天的6-8点，是阳气推动大便下行的时候；阳气充足的人会在此时排便，而阳虚的人甚至有可能便秘，甚至没有便意。 5、小便次数正常，颜色正常。 辩证：正常人一天会有5-7次小便，颜色淡黄透明，如果排尿太过，或者是颜色太深、有泡沫，说明肾已经不太好了。 6、手脚温热、后颈温热、额头发凉。 辩证：常年手脚热、额头凉的人睡眠不会太差，而后颈部位温热，说明阳气充足，免疫力强。#健康##中医##健康真探社#
