中医四大虚,气虚则懒、血虚则燥、阴虚则热、阳虚则冷,中医教你一招,阴阳平衡,气血

张晓娜知识说 2024-08-01 18:15:16

中医四大虚,气虚则懒、血虚则燥、阴虚则热、阳虚则冷,中医教你一招,阴阳平衡,气血充足 1、气虚则懒 辩证:中医认为,肾、脾、肺三脏之气是人体气血生成和运行的关键。当气足的时候,人就精神好,活力充沛。 表现:感觉浑身哪哪都不舒服,头身困重,心慌气短,少气懒言,平时能躺着就不想坐着。 参考:补中益气汤(补中益气,升阳举陷) 2、血虚则燥 辩证:血为阴,负责濡养和滋润,血虚了,身体的零件就会因为缺油而运转不灵,出现各种问题。 表现:失眠健忘,手脚冰凉,心悸多梦,手足发麻,面色苍白。 参考:八珍丸(补气益血) 3、阴虚则热 辩证:阴虚就是津液和精血亏虚,就会出现阴不制阳的情况,就像火大了没水浇,人就会感到一阵阵的热。 表现:心情烦躁,身体燥热,口干舌燥,失眠多梦,腰膝酸软,手脚心发热,出汗,大便不成形,粘马桶。 参考:知柏地黄汤(滋阴润燥) 4、阳虚则冷 辩证:内经讲,阳气者与天与日,就是说阳气就像是天上的太阳,对人来说至关重,阳气虚了,就好比太阳不给力,人就会感到冷飕飕的。脾肾阳虚的情况多见。 表现:畏寒怕冷,四肢不温,精神不振,疲乏无力,头晕,夜尿多。 参考:金匮肾气汤(温补肾阳)

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