4款热门🔥儿童钙测评，手把手教你科学补钙👉

仔从出生开始就一直有在做儿保，2岁多的时候检查说有点缺钙，其实我平时总是带着仔去户外运动，他自己也很喜欢跑跑跳跳，👨‍⚕️跟我说除了平时要多户外运动晒太阳之外，还要坚持补钙，特别像夏天的时候运动量大就容易出汗，新陈代谢快了，钙很容易随着汗液一起排出流失掉💦，夏季就更加需要补钙了！！关于儿童钙我为了找对，也做了好多功课📚，今天正好整理了4款热门的儿童钙做个测评，不会选的麻麻们正好可以参考哦～ - ⚠️挑选儿童钙看重点 1️⃣看钙源 钙源一般分为天然钙和合成钙 天然钙：如海藻钙，它是从海藻中提取的天然有机钙，天然温和，吸收率和含钙量高，对胃肠道刺激小，适合小月龄宝宝和大龄儿童 合成钙：分为无机和有机合成钙，无机合成钙如碳酸钙、磷酸钙，需要消化胃酸才能吸收，适合大龄儿童 有机合成钙如柠檬酸钙、乳酸钙等，不需要胃酸参与，适合小月龄宝宝 2️⃣看营养成分 钙剂可以优选复合成分的: 一是看可以促进钙吸收的营养成分，如维生素D3可以促进钙吸收、维生素K2促进钙质进入骨骼 二可以看有无骨骼营养成分，比如镁可以保护骨骼健康，锌可以促进骨骼生长形成 这几种营养元素搭配起来可以让补钙变得更高效📈 3️⃣看钙含量 其实基本上通过膳食营养摄入钙，孩子每天差不多只有200-300mg的钙缺口，钙剂的含量不是越高越好，不多了反而可能会造成负担。所以大家在选择上可以先看看钙含量在这个区间范围的钙。 4️⃣看配料表 选择配料表干净的，不要有蔗糖、防腐剂、香精、色素等乱七八糟添加，敏敏宝要注意看是否无常见过敏源 - 以上就是今天的测评啦～测评结果都放在图里啦，麻麻们可以根据自己的需求选择合适的儿童钙哦～ 我给宝宝一直回购的是佳思敏海藻钙，它钙源是天然海藻钙🍃，它的天然蜂窝型多孔结构，吸收起来很快，利用率高，温和不刺激宝宝肚肚，不会胀气，1粒里面有海藻钙镁锌+维D3+维K2，补充5种营养的同时还能让钙的吸收率蹭蹭蹭⬆️，配料表干干净净没有常见过敏源，宝宝吃起来也很安心，🍊柑橘液体爆浆口感，娃每次都抢着要吃，还会坚持回购的，毕竟补钙是需要一直坚持的！