#我的早餐日记#一顿营养的早餐需要包括蛋白质，碳水化合物，适当的脂肪。营养的早餐

银河划过梦静了 2024-09-08 20:18:10

#我的早餐日记#一顿营养的早餐需要包括蛋白质，碳水化合物，适当的脂肪。营养的早餐也可以选择富含蛋白质的鸡蛋、牛奶作为早餐的一部分，同时可以适当的添加豆制品，比如豆浆、豆腐等，搭配主食，还可以搭配新鲜的水果和蔬菜。

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