宝宝第一口辅食油成功上岸‼有娃家庭速进🔥

真诚建议各位宝妈在给娃添辅食油前先看这个👇🏻 宝宝6个月添加辅食一周后就可以添加辅食油了 油脂是人体不可或缺的营养素之一✌🏻 能宝宝提供能量和必需的脂肪酸 所以添加辅食油是很有必要的⚠ 关于辅食油要怎么选❓网上也有很多经验分享贴📝 但是仔细扒一下其实实用的不多… 所以今天就整个坦白局分享一下我的辅食油添加攻略 希望可以让新手妈妈们少走弯路🤝 . 🌟为什么第1口油选核桃油？ 核桃油中含有丰富的多不饱和脂肪酸，是可以在人体内直接转换成 DHA、ARA的重要元素！并且核桃油的口感对比其他植物油味道较清淡，刚接触辅食的小宝宝比较容易接受。[色色R] 🌟 怎么选辅食油？ ✅看配料 辅食油要选单一植物的植物油，不要选多种植物混合一起的调和油，营养价值比较低[萌萌哒R] ✅看营养价值 辅食油的核心营养是不饱和脂肪酸，核桃油看里面多不饱和脂肪酸的含量，含量高，营养更丰富 ✅看包装 辅食油是需要避光保存的，可以选择棕瓶的玻璃材质，性质稳定，不易被氧化。 ✅看工艺 低温冷榨的核桃油，能保留更多的原料的营养成分 🌟 核桃油怎么吃： 6-9月龄：加入米粉，每天0.5g 9-12月龄：加入米粉、面条、粥，每天5-10g 12-18月龄：加入粥、面、蒸蛋，每天10-15g 18-24月龄：加入炒菜里，每天15-20g 2-3岁：加入炒菜里，每天20-25g . 🩷我儿子第1口辅食油吃的是爷爷的农场核桃油，低温冷榨工艺的，可以保留更多的营养，多不饱和脂肪酸高达75.4%，营养满满！棕色避光瓶包装，伸缩式的油嘴使用起来很方便~闻起来是淡淡的核桃香，宝宝比较好接受，[得意R]加在米粉、粥、面等辅食里都很方便！！ 他家核桃油烟点也比较高，还能当热炒油，凉拌热炒都没问题，爷爷的农场辅现在还出小瓶装啦～带娃出门携带也更方便！[吐舌头H]