对老年人营养好处的五种建议是什么？建议大家收藏第一点：要多吃豆制品。

宇浩谈家居生活 2024-10-19 15:49:35

对老年人营养好处的五种建议是什么？建议大家收藏第一点：要多吃豆制品。第二点：要多吃坚果类食物。第三点：要多吃鱼肉虾类食品。第四点：要多吃粗杂粮及蔬菜。第五点：要多喝粥，少吃精细碳水。 #老年人的营养要怎么搭配？#

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