有粉丝问，孩子抑郁了，不想让孩子吃药，是不是多带她运动就能好？我想说...
花红情感
2024-10-21 14:22:39
有粉丝问，孩子抑郁了，不想让孩子吃药，是不是多带她运动就能好？
我想说，这就是在赌博啊。
首先抑郁的一个明显的特征就是什么事都打不起精神，先不说你能不能带动她运动；就算勉强带动了，运动这件事本身也会成为一个压力源。
而且如果孩子长期在慢性压力状态下，皮质醇水平长期在高水平的状态，运动还可能会让她失眠。失眠会加重抑郁。
抑郁到一定程度，外人根本看不出来是不是很严重，可能白天跟你有说有笑，夜深人静就生无可恋。不要去赌那个概率。
早期的抑郁症不难治，药物再加上家长教养方式调整，或者辅助心理咨询，孩子在几个月内是可以逐步恢复功能的，之后在医生指导下断药就可以。
如果抑郁不及时治疗，是有转成双相的可能的，双相比抑郁要难得多。
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