头条人气医生张之瀛大夫发布了一份自己的体检报告，不得不说实在是佩服人家张大夫，低密度脂蛋白能降到1.52mmol/L。不知道张之瀛大夫是靠锻炼和控制饮食做到的，还是靠药物做到的，人家是大夫，可能会系统、科学的控制健康吧。 如果换成普通人可能很难，本人一直坚持长跑，没跑步之前，血脂一直都是异常状态，低密度脂蛋白到过6点多。跑步后的检查结果低密度脂蛋白在3.0左右。因为我长期血压高和血糖高，大夫联系最好再低一点，我加上每天一片5毫克瑞舒伐他汀，低密度脂蛋白在2.2左右。 不知道张大夫有什么降低密度脂蛋白的高招，如果有分享出来让大家共同降脂。我觉得单纯控制饮食和锻炼，低密度脂蛋白降不到1点多，你们认为呢？ （图片来自张大夫头条，如不妥必删除）血脂降下来啦 降脂经验分享
