中年人的情绪价值，都是自己给的

大大方方做自己 小说《摆渡人》说 “如果生命是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？” 答案是：自己。 人到中年，总会发现压力总是如影随形 很多时候，当你放下一切想要找一个人倾诉的时候 却发现其他人也自顾不暇了 所以，人类的悲喜并不相通 能给自己情绪价值的，也就只有自己了 ✨ 1.别人有别人的课题 罗翔老师说： “人在蕞具魅力之时， 是不关心周遭的人和事， 也不在意他人的评价和看法。” 每个人都有自己的命运和课题， 不要试图干涉别人的人生。 别为了解·决别人的问题，而透支了自己 别因为背负别人的情绪，而内耗了自己 智者不入他人棋局，超脱于纷扰之外 ✨ 2.没有真正的感同身受 莫言曾说：“在这个世界上， 没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受， 你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事情， 别人也许会同情，也许会嗟叹， 但永远不会清楚你的伤口溃烂到何种境地。” 这种不相通的状态才是正常状态， 也不是因为冷漠，只是天性使然。 在大多数时候，大家都只是在自己立场上视野里 结合自身的经历去看这个世界 也就不自觉的困在了偏见的屋檐下而不自知 世间本是各人下雪，各自有各的隐晦 还是要靠自渡，只有自己才能感受自己 学会和自己和解是一生的课题。 ✨ 3.做自己情绪的主人 稻盛和夫在《活法》中写道： "情绪是最不可靠的主人，但可以是最好的仆人。" 人生最高级的状态，不是没有情绪，而是能够驾驭情绪 就像驾驭一匹烈马，不是要让它停止奔跑，而是要学会控制它的方向。 定期释放负面情绪，并找到办法解决它 你会发现自己越发有韧性，越发松弛 允许一切的发生，无论好坏，那都是上天的礼物。 ✨ 这世间治愈的都是愿意自渡的人，作为独立的个体， 我们都应该接纳自己的一切，方能解开重担，轻松前行。 我坚信，没有走不通的路，只有不愿拐弯的人，生活怎么过，我们永远有选择权呀！ 🎵嗨，你好呀，我是知维～ 愿我们此生都勇敢且自由，活得尽兴而非庆幸 .