让自己受益匪浅的16个微习惯
1、健康的身体最重要。
2、长期做好两件事，健康和好心情。
3、赚钱，能解决70%的人生烦恼。
4、早起，能解决80%的人生难题。
5、有时候，钱和实力才可以获得尊重。
6、走路，要懂得昂首挺胸，挺直背，别驼背。
7、不要总是低着头玩手机，抬起头来，手举直，平视。
8、不要总是坐着，躺着看电视，站着，或者做点踮脚小动作。
9、找一件适合自己，并且能够有收益的事情，长期坚持做下去。
10、坚持护肤，每天早晚给自己一定的护肤时间，清洁，保湿，选择适合自己的护肤品。
11、长期坚持锻炼，每周花一定时间去锻炼，每次锻炼时间不低于30分钟，去跑步，散步，瑜伽，都可以。
12、坚持饭后散步半小时，坚持下来的目的，很简单，成为更美好健康的自己。
13、坚持泡脚，上完班回来泡脚能够缓解你的疲劳，还能提高你的睡眠质量。
14、坚持冥想，关掉手机，闭上眼睛，留出和自己独处的时间。
15、自己必须自己学会处理自己的情绪，情绪处理好了，才有时间和精力去处理问题。
16、坦然面对自己的情绪，分清让自己开心和不开心的人和事。
