致3-6岁孩子家长：爱眼护眼“123”行动倡议书 在当今数字化时代，孩子们越来越沉迷于电子产品，导致许多年幼的孩子过早地戴上了眼镜。这不仅让家长们痛心疾首，更对孩子的未来产生了深远的影响。为了守护孩子们的视力健康，我们特此发起爱眼护眼“123”行动倡议，呼吁3-6岁孩子的家长们共同努力，为孩子的眼睛保驾护航。 一、认识“123”行动的核心内容 每半年验光一次：建立孩子眼健康档案，定期监测视力、验光、眼轴、眼底等数据，及时发现并干预近视问题。 每天室外活动2小时：鼓励孩子多进行户外活动，减少室内视屏时间，每天至少保证2小时的户外活动时间，有效预防近视。 保护眼睛秘诀“三个一”与“三个20”：教导孩子正确的读写姿势，保持胸部与桌子一拳距离，眼睛距离书本一尺，握笔手距离笔尖一寸。同时，近距离用眼20分钟后需远眺20英尺以上目标，持续20秒以上，以缓解眼部疲劳。家长还需做到“三个不”：不焦虑、不盲目听信广告、不在孩子面前过度使用手机或电视。 二、了解近视眼的危害 近视眼不仅影响孩子的视力，还可能引发眼睛干涩、疲劳等问题，导致孩子注意力不集中，影响学习和生活质量。若不及时干预，近视度数会逐渐加深，甚至发展成为高度近视，影响外貌、升学与就业，甚至遗传给下一代。 三、行动起来，共同守护孩子视力 家长们应充分认识到保护孩子视力的重要性，从日常做起，从点滴做起。通过定期验光、增加户外活动时间、培养良好用眼习惯等措施，有效降低孩子近视的概率。同时，家长自身也要做好榜样，减少在孩子面前的电子产品使用时间，共同营造一个健康的家庭环境。 让我们携手行动起来，用爱与责任守护孩子们的视力健康，让他们拥有一个光明、美好的未来！
