气虚脚先知，血虚头先知，
阴虚先病右，阳虚先病左；
1，气虚脚先知；
气的特性是向上升发的，而脚是人体的最低处，所以气虚之人，脚部位发凉，发软，抬起来很费劲，或者还会伴有下肢水肿，关节疼等。
2，血虚头先知；
血属阴，阴的特性是下沉。
头作为人体的最高点，血虚也就无法给头部供给足够的血液营养，从而出现头晕，记忆力下降，失眠多梦等。
3，阴虚先病右；
中医认为，右为阴，所以当阴虚时，我们右侧肢体率先失去阴液的滋养而会表现出麻木，眼睛干涩，皮肤干燥等。
4，阳虚先病左；
中医认为，左为阳；阳气具有温煦推动的作用，所以阳虚之后，左面的肢体将会首先畏寒怕冷，关节僵硬，肢体麻木等。
