🥝奇异果不但含有大量营养，还有大量抗Y化剂，以及充足纤维。 [私信R]常见的奇异果分为绿色和金色，但除了颜色上不同之外，大家知道还有什么不同吗？ - ⬇️营养大比拼（每100克营养计算）⬇️ . [星R]黄金奇异果 热量：63千卡 糖分：15.8克 维生素A：67毫克 维生素C：161.3毫克 膳食纤维：1.4克 钾：315毫克 . [星R]绿奇异果 热量：58千卡 糖分：14克 维生素A：110毫克 维生素C：74.7毫克 膳食纤维：3克 钾：198毫克