每天在健身房撸铁的同事又病了， 他这就是拿身体硬扛，练完哪怕浑身湿透也敢往风口上撞，穿着那黏糊糊的衣服半天不换，非要把自己那点抵抗力折腾没了才算完。 我现在是看明白了，只敢量力而行，身上刚冒点热气就赶紧收拾回家，感觉累了就老老实实歇着，毕竟真正懂行的人都晓得给身体留口喘气的功夫。
每天在健身房撸铁的同事又病了， 他这就是拿身体硬扛，练完哪怕浑身湿透也敢往风口上撞，穿着那黏糊糊的衣服半天不换，非要把自己那点抵抗力折腾没了才算完。 我现在是看明白了，只敢量力而行，身上刚冒点热气就赶紧收拾回家，感觉累了就老老实实歇着，毕竟真正懂行的人都晓得给身体留口喘气的功夫。
