越练越感受到，老师安排几个功法的精妙。 北医三院的那个博士大夫总把调理过的病号往这一送，让他们跟着老师转手转脚去恢复身体，那个老太太回家后硬是天天定时定点地练，身体好得让人忍不住多看两眼。 老师让人站桩、抻气、转腰，其实就是为了把全身经络都给带起来，大家每天坚持这一套简单的动作，从头到脚都活动开了，亚健康的状态也就慢慢溜走了。