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建议大家冬天别健身

天气变冷 健身虽好但需谨慎 避免因锻炼过度导致免疫力下降 反而容易生病。 秋冬是囤积脂肪的好季节 建议减少高强度运动 注重健康与安全 避免因小失大 不要再卷了 另外 我有事先出门一趟哈。[doge]