吃荔枝可得注意了！首先，别空腹大量吃荔枝。荔枝含糖量高，空腹吃会刺激胃黏膜，还可能导致低血糖，出现头晕、心慌等症状。之前就有人空腹吃太多荔枝进了医院。
一次别吃太多，成年人每天吃荔枝别超 300 克，儿童别超 150 克。像桂味、糯米糍这类甜度高的，更得控制量。
买荔枝时，选表皮凹凸不平、颜色暗红的，别挑那种颜色过于鲜艳的，可能泡过药水。吃之前最好用盐水泡一泡，能去火还能杀菌。掌握这些，就能安心享受荔枝的美味啦！