有句老话叫“接地气”。现代人住楼房，很多人住的楼层很高，不经常出门的，就不接地气。

地气为天地精华之气，尤其是老人，还是要双脚多踩踩地面，出去公园山上走走，地气旺的地方，对身体健康好，会使人脑效率提高，更有精神，也不容易抑郁。