前几天闺蜜来我家蹭饭，点名要吃一道“能让人想起外婆的菜”。我二话不说，钻进厨房端出一锅热气腾腾的炒鸡酒。她一筷子下去，眼睛瞬间亮了起来：“这是什么神仙味道！鸡肉嫩滑，酒香浓郁，连汤汁都想拌三碗饭！”

作为广东媳妇，我得意地笑了：“这可是咱们广东妈妈们的‘秘密武器’，产后补身、雨天驱寒、节日团聚都少不了它！”

今天，我就把这个家传秘方毫无保留地分享给大家，保证简单易学，零失败！

一、食材准备：鸡肉（首选走地鸡的半只，约750g），生姜（一大块，约100g），自酿糯米酒（500ml），红枣（8-10颗），枸杞（一小把），食用油、盐，

挑选技巧： 鸡肉不必追求昂贵品种，但一定要新鲜。糯米酒是这道菜的精华，如果买不到自酿的，选择品质好、无添加的客家娘酒也可以。

二、制作步骤：

第一步：准备工作（10分钟）

1. 鸡肉切块，大小以一口一块为宜，洗净后沥干水分。

2. 生姜洗净，不用去皮（姜皮更祛寒），用刀拍扁即可，这样更容易出味。

3. 红枣去核，避免燥热；枸杞用清水稍微浸泡。

秘诀1： 鸡肉无需焯水！直接下锅生炒，这样才能最大程度保留鸡肉的鲜味和香气。这是广东老师傅的独门技巧。

第二步：炒制过程（15分钟）

1. 热锅冷油，油热后下入姜块，中火煸炒至姜片边缘微焦，香气四溢。

2. 转大火，倒入鸡块快速翻炒，让每块鸡肉都均匀受热。

3. 炒至鸡肉变色、表皮微微金黄，这时锅气十足，香味已经让人流口水了。

秘诀2： 炒鸡块时要大火快炒，锁住鸡肉内部的水分，这样吃起来才会外香里嫩。

第三步：焖煮入味（20分钟）

1. 沿着锅边淋入糯米酒，酒香瞬间被激发出来。

2. 加入红枣，煮沸后转小火，盖上锅盖焖煮15分钟。

3. 出锅前5分钟，加入泡好的枸杞。

4. 最后根据个人口味加少许盐调味即可。

秘诀3： 糯米酒不宜过早加入，也不需久煮，以免酒精完全挥发，失去温补的功效和特有的醇香。盐一定要最后放，否则鸡肉容易变柴。

看，是不是超级简单？从准备到上桌，不到一小时就能搞定一锅暖心暖胃的大餐！

在广东，尤其是客家人聚居地，炒鸡酒不仅仅是一道菜，更是一种情感的传承。

我记得第一次吃炒鸡酒，是刚生完孩子的时候。婆婆每天雷打不动地给我做一锅。她说，客家人世代居住在山丘，湿气重，妇女产后需要温补驱寒，炒鸡酒就成了代代相传的“月子神菜”。

但它的意义远不止于此。小时候，每逢下雨天，奶奶就会念叨：“今日湿气重，整翻煲鸡酒祛下寒先得（今天湿气重，得做一锅鸡酒祛祛寒）。”于是，整个屋子都弥漫着姜和酒的香气，那是童年里最温暖的安全感。

如今，这道菜已经成为我们家族聚会的保留节目。过年过节，一家人围坐一桌，分享一锅热腾腾的炒鸡酒，聊聊家常，所有的疲惫都在这一刻被治愈。

小贴士：

1. 口味变化：喜欢酒味浓一点的，可以在出锅前再淋入一小杯糯米酒。不喜欢酒味太浓的，可以适当延长焖煮时间。

2. 升级版吃法：吃完鸡肉和汤汁后，剩下的精华不要浪费！加入一碗米饭，打入一个鸡蛋，煮成一锅鸡酒粥，那才是真正的“神仙吃法”！

3. 温馨提示：因为含有酒精，开车前最好不要食用哦。

炒鸡酒，炒的是鸡肉，炖的是温情，品的是时光。它不只是一道菜，更是广东人心中“家”的味道。

下次当天气转凉，或者你想念家乡的时候，不妨试着做一锅炒鸡酒吧。让满屋的香气，温暖你和你爱的人。