标签: 黄帝内经
瓦子坪山茶油知识分享:“食以养生”的哲学根基:油在《黄帝内经》中的地位
《黄帝内经》作为中医思想的总纲，以“天人相应”的原理揭示了饮食与生命、气血、四时之间的关系。它提出“饮食有节，起居有常”，认为食物不仅滋养形体，更关乎精神与道德的秩序。在这套体系中，油脂被纳入“甘润”之品，属...
《黄帝内经》隐藏的文明密码:上古真人如何感知暗物质?考古岩画颠覆认知:原始社会竟有高度发达的精神世界?
《黄帝内经》中黄帝对‘上古真人’的追慕，犹如一道穿越时间的思想闪电，提示我们或许存在另一种历史叙事。在人类自我认知的漫长旅程中，一个根本性的张力始终存在：我们究竟是线性进化史诗中从蒙昧走向开化的唯一主角，还是一...
荐书|每个人都值得一看的《黄帝内经》更何况是漫画版
漫画讲透《黄帝内经》读后感：让古老智慧“活”在当下 最近收到一本书：《漫画讲透黄帝内经》，翻开仿佛看到一位白发苍苍的老中医，正用一支画笔，把那些藏在古籍里的“天书”一笔一笔画成我们看得懂的生活。以前总觉得《黄帝...
《黄帝内经》冬天泡脚超过这个时间,不养人还伤身
很多朋友在读《黄帝内经》时只盯着“冬三月，此谓闭藏”，这两句话，可后面还有几句“去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也”。冬天阳气都往身体里收，人也得跟着收敛、固守，不要让热气从皮肤跑出去过多。...
《黄帝内经》吃得太咸正在悄悄拖垮你的肾
《黄帝内经》里提到过“咸入肾”，咸味和我们的肾属于存在关联的，适当的咸味能够对肾起到滋养的作用。可后面还有一句，“则脉凝泣而变色”，长时间吃得过咸，很有可能会影响气血的运行，让血液流动变得不顺畅，面色也会显得不...
《黄帝内经》吃饭的顺序,也是一门技术活
《黄帝内经》中有句话讲：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺”。脾胃负责把食物中的精华向上输送，供给全身滋养，同时将消化后的废物向下推送，排出体外，这一升一降顺畅运行，人的消化功能就好。而我们日常...
《黄帝内经》你的声音里,藏着身体的“晴雨表”
今天，木子来跟大家简单分享一下《黄帝内经》如何从说话的声音来知道身体的健康。一、声音，是五脏状态的体现 《黄帝内经》中有言：“五脏相音，可以意识”，意思是五脏的状态会通过声音反映出来，按传统观念理解，发声是全身...
《黄帝内经》到底该早上运动还是晚上运动
先别急，不要去评判是否正确，今天，木子从《黄帝内经》中的观念来跟大家分享一下。一、身体的节奏应与天地同步 《黄帝内经》中提及“顺应自然”，它的含义为人体应和大自然是相通的，我们身体内部，本来就存在一套依照日出...
《黄帝内经》熬夜伤的不只是肝!日常坚持这3件事,有助于弥补损耗,滋养身心
今天，木子从《黄帝内经》里跟大家简单分享一下我的看法，熬夜其实损耗的是全身的根基，肝，只是先给我们发出信号的一个。一、熬夜不只影响肝 传统观念认为，夜晚属阴，是身体安静休养的时刻，要是我们熬夜看手机或者工作，便...
《黄帝内经》屁不能憋,但这个“东西”更别憋,很伤肝!
《黄帝内经》里讲到：“肝开窍于目，泪为肝之液”，它有一项关键的功能是疏泄，让全身的气机可以顺畅，所以当我们情绪不稳定的时候，肝气也容易就会郁结。《黄帝内经》又讲到：“百病生于气也”。流泪，可以看作身体为这股郁结...