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#中医话养生[超话]#明日立冬，想要整个冬天不生病，做对9事！冬天是一年四季中保

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#中医话养生[超话]#你的器官最怕什么胃——怕多！胆——怕油！肠——怕坐！肾——

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#中医话养生[超话]#这5种常见的养生茶，千万不能乱喝1.枸杞菊花茶不适宜人群:

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#食养中原[超话]#深度睡眠减缓大脑衰老，每多1%，痴呆风险或下降27%2023

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#食养中原[超话]#喝茶加点它，一杯顶13杯的功效茶多酚：四种功效养护身体！1.

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#中医话养生[超话]#吃什么能提高免疫力？1、吃富含优质蛋白质的食物动物性食物，

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#中医话养生[超话]#椰皇莲藕花生鸡脚汤主要功效：益胃健脾、养血滋润推荐理由：深

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#食养中原[超话]#睡好是心脏良药！《欧洲心脏杂志》：保持良好睡眠模式可将患血管

#食养中原[超话]#感冒、支原体高发季，吃这种营养素有保护作用有研究发现补充维生

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#中医话养生[超话]#分清寒热咳嗽好得快最常见到的原因有三个：寒邪、热邪，和燥邪

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#中医话养生[超话]#橘子吃多了上火？很多人吃橘子之后就会上火，牙龈红肿，嘴巴溃

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#食养中原[超话]#免疫力低下的4个常见表现1.反复感冒。免疫功能正常的人，一年

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#食养中原[超话]#这种玉米，比白糖还升血糖！1.NFC鲜榨玉米汁榨汁已经破坏了

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#中医话养生[超话]#世界上绝佳的妙药1.极好的防癌药，是走路2.极好的长生药，

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#食养中原[超话]#秋季食养牢记“三白” ①“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，

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#食养中原[超话]#酸奶可以用可以加热吗？酸奶可以加热，但不能高温加热。加热方法

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#中医话养生[超话]#红心火龙果和白心火果谁更营养?红心火龙果之所以是红色的，是

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#食养中原[超话]#钙是鸡蛋的3倍，每天来一把，降脂防斑块！俗话说“五谷杂粮，燕

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#中医话养生[超话]#出现这种情况肾有毛病了1.肾排水异常，眼睛浮肿2.肾虚火旺

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#食养中原[超话]#小心这种糖，危害很大！果糖对胰岛素的影响没葡萄糖那么大，但是

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